Yoga Nidra – gilaus poilsio praktika. Tai tūkstančius metų tobulinta sistema, leidžianti švelniai panirti į pasąmonę. Ši praktika ypatinga tuo, kad nereikalauja pastangų – priešingai, kviečia viską paleisti. Patogiai atsigulti, klausytis ir leisti sau būti.

Šis poilsio klubas skirtas tiems, kurie jaučiasi pervargę, dažnai balansuoja ant išsekimo ribos. Tiems, kurie daug duoda kitiems, yra jautrūs aplinkai ir greitai išsikrauna. Tiems, kurie nuolat skuba, bet vis tiek jaučia vidinį nuovargį ar perdegimą.

Per 8 savaites kursime jaukią, saugią erdvę, kurioje galėsite ne tik giliai pailsėti, bet ir švelniai tyrinėti savo vidinį pasaulį. Tai laikas, kuriame galima atsijungti nuo išorės, pabūti su savimi ir pasijausti tarsi laikomiems – lyg trumpam sugrįžus „pas mamą“, kur viskuo pasirūpinta.

Bonus:
– Yoga Nidra įrašai savarankiškai praktikai namuose
– Švelnūs savirefleksijos klausimai tarp susitikimų
-Uždara WhatsApp grupė
Jei jauti, kad tai tau – labai kviečiu prisijungti 💜
Vietų skaičius ribotas.
Kilus klausimams gali parašyti man per Instagram ar WhatsApp.

Registracija patvirtinama atlikus pavedimą:
Greta Giedraitytė
LT76 3250 0453 1314 6636
Paskirtis: Yoga Nidra
Revolut: @gretaedvf